立冬· 休養生息的季節

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。

醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。

千年前一個立冬的晚上，

大詩人李白決定悄悄偷個懶：

“天寒地凍，冬天不是寫詩天！”

他擱下筆，興沖沖捧來小火爐，

溫一壺美酒，看一地白霜。

立冬至，繁華盡藏，

瑞雪臨，豐收可盼。

冬天再冷，卻歸期不遠，

念及此，心中也一陣暖和。

北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。2018年11月7日，我們迎來了二十四節氣的第十九個節氣，更是冬季的第一個節氣——立冬。

立冬，是冬季的開始。初冬，落葉和小草在寒風中窸窣作響，人在天地間，開始感受到初寒之氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f，“立，建始也”，又說“冬，終也，萬物收藏也”。農民將作物收曬完畢，收藏入庫。蟄蟲伏藏，萬物的氣息慢下來，緩緩入夢。冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷。

冬天來啦· 立冬三候

立冬有三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。”

一候水始冰丨立冬時節，水已經能結成冰。冬寒水結，孟冬（每年冬季的第一個月，即農歷十月）始冰，仲冬（冬季的第二個月，即農歷十一月）冰壯，季冬（冬季最末一個月，即農歷十二月）冰盛。

二候地始凍丨立冬后，土壤中的水分因天冷而凝凍，土壤隨之變硬，最終會出現天寒地凍的景象。南宋王十朋《南州春色》中說“一任天寒地凍，南枝香動”。此時寒風乍起，西北風著地而行，吼地生寒。古人認為，大地生寒、天寒地凍，是因為陽氣潛藏，所以陰氣在地面肆虐，但這也代表了陰氣的消耗，陽氣安靜長養，又是一歲終而一歲始。

三候蜇蟲咸俯丨“雉入大水為蜃（shèn）”中的雉指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。立冬后，野雞一類的鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤，所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

立冬的神奇，就像古人“雉入大水為蜃”的美麗想象，把已經走過的春夏秋變成了凝固的風景畫，凝聚成了刻在人們心里永遠的記憶和珍藏。

立冬，冬季開始，但冬天并不是真正的終結，它是孕育種子的季節，也是帶給人們憧憬美好的季節；它把春花與秋實收藏，以休眠狀態，養精蓄銳，為來春的生機勃發帶來希望。

冬天· 最想做什么

冬天來了，你最想做什么呢？睡懶覺。

北方好些極冷的地方，初雪早早便下了。樹木披起一身晶瑩，小動物們飽食了一秋的果實，長了一身的膘和厚厚的絨毛，躲在洞里，蜷起身子開始呼呼大睡。

辛勤勞作了一年的農民，也等來了休息的時候。在大雪降臨前，他們把糧食穩妥地藏好，準備一家人過一個溫飽的冬。

冬日的陽光照進窗戶，呼吸微冷，肌膚卻一片溫熱，神思在寒冷和溫熱之中模糊了界限，有種不困思眠之感。

而寒冷的夜晚，扯一張小被子裹著窩在家里，吃些熱的肥的，不知不覺，便幸福地胖上了一小圈。

立冬· 最適宜最什么

天寒心斂 反省靜思

冬天到來，此時天地陰陽不交，陽氣不能到達地面，人的精力受到大幅度的限制。而且，因為天寒地凍，所以做事往往要耗費更多的氣力。這時候，要把身心收斂起來，遵從天地萬物的指令，要“儉德避難”，低調行事。

另外，從字面來看，冬夏兩字的部首都是“夂”，像走路姿態，后腳跟前腳，冬在上，夏在下，象征日月之行，則有冬有夏。底下兩點，“丶”是斷句的頓號，表示水滴凝結為冰，也象征著“有所絕止而識之”，冬因此是靜思的季節，要反省靜思，低調做事。

中國最早的編年體史書《春秋》，記錄了魯國的歷史，書的名字只有春秋，沒有冬夏。因為冬天和夏天，一個太冷，一個太熱，人們要么是在熬夏，要么是在窩冬，活動很少，沒什么事情可以記錄，所以史書以《春秋》為名，冬夏隱去。古人還認為：立冬時節，天地閉，小人隱，君子退場，小人登場，因此冬季要十分注意。

地寒心暖 抵御嚴寒

立冬時節，冷空氣正式降臨，草木凋零，讓人很快就有了冬天的感覺。過去，因為物資匱乏，所以熬過冬天的嚴寒，是一件很重要的事情?！对娊洝防镏v“我有旨蓄,亦以御冬”，人們備好吃的用的，把家里弄得暖暖的，來抵御冬天的嚴寒。

冬季格外注意的一點，就是御寒，在這冬天，人們往往喜歡喝羊湯、吃羊肉，通過攝入大量的脂肪和蛋白質來為身體積蓄能量。而且，冬天的火鍋特別受歡迎，既可以享受到美味的羊肉，還能在辣椒的刺激下出一身汗，確實是冬季必備的佳品。

當然，除了身暖之外，更重要的是心要暖。當寒冷的冬天來臨時，寒風瑟瑟，萬物凋零，給人蕭瑟之感。但不要忘了，在冬天之后，就是春天的降臨，到那時，陽光明媚，草長鶯飛，萬物復蘇，生機勃勃。

處在困難中的人，不要忘記尋找希望的光明，冬天來了，春天還會遠嗎？

冬寒心簡 沉靜期待

立冬，當最后一片枯葉被風吹落，當繁華和喧囂像潮水一樣退去，一種清癯和剛毅脫穎而出。冬天的天地干凈，寬廣。

冬天的人們，肌膚觸碰到冷，便會思戀暖，在家中窩著，喝些熱的吃些肥的，便會不知不覺胖上一小圈兒。立冬讓人從烈火變成文火，回歸一種凝聚的沉靜。秋收冬藏，立冬了，不必感嘆蒼茫蕭瑟，不必傷感草木凋零，不如懷著期待的心情去安享一個悠閑的冬天，去感受冬季別樣的風韻。

中國古人常說：“玉潔冰清”“冰肌玉骨”，以此來象征清潔和純凈。老子說，“五色令人目盲”，顏色太多容易讓人眼花繚亂。冬天簡單通透，也是在提醒人們，我們可以活得清透一點，簡簡單單，不用去造作什么。這樣的簡單里，是心靈的一份自由和安寧。

在很多情況下，我們擁有的物品不是越多越好，心里也不是想的越復雜也好，當一切繁華逝去，才會發現，簡單和清透，才是一種極致美。而這種簡單，才可以讓我們把自己的精力專注在眼前的幾件事上，拿開那些無關緊要的點綴，我們才能知道我們真正需要的是什么。而這樣，我們才不會被“多余的東西”搞得精疲力盡，我們才能把自己的生命用在最要緊的事物上，不負匆匆此生。

立冬了，不必感嘆蒼茫蕭瑟、白茫一片，不必傷感草木凋零、萬物隕落，不如懷著清透的心情去安享一個悠閑的冬天，去感受冬季別樣的風韻，去做冬天最適合做的事情!